Bodynamic.
Wenn dein Körper die Antwort kennt.
Somatische Psychologie.
Für tiefgehende Veränderung.
Verstand, Psyche und Körper verbinden.
Bodynamic ist eine einzigartige Methode der somatischen Psychologie, die sich intensiv mit der Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Verhalten beschäftigt.
Entwickelt auf Basis von jahrzehntelanger Forschung, bietet Bodynamic einen präzisen Ansatz, um über die Muskeln tief verankerte Muster zu erkennen und gezielt zu verändern.
Im Gegensatz zu anderen körperorientierten Methoden arbeitet Bodynamic mit einem detaillierten Muskelprofil, das die psychologische Entwicklung eines Menschen widerspiegelt. Jeder Muskel steht dabei in Verbindung mit bestimmten Entwicklungsphasen, Ressourcen und Schutzmechanismen.
Dein Körper als Schlüssel zur inneren Stärke.
Mit reiner Gesprächstherapie stösst man oft an Grenzen, weil tief verankerte Muster nicht nur im Verstand, sondern auch im Körper gespeichert sind (insbesondere in Muskeln und Faszien). Bodynamic ermöglicht es, direkt mit diesen körperlichen Strukturen zu arbeiten und wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt. Von Traumaintegration über Persönlichkeitsentwicklung bis hin zur Stärkung von Resilienz und Selbstvertrauen.
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Erkennen und Verändern unbewusster Muster
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Gezielte Stärkung von Ressourcen
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Regulation des Nervensystems über die Körperstruktur
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Unterstützung bei Stress, Trauma und emotionalen Blockaden
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Lernen, im Kontakt bei sich bleiben zu können
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Umgang mit Emotionen lernen
Bodynamic & Atemarbeit.
Meine Arbeit mit Bodynamic.
Ich habe 2024 die Bodynamic Foundation Ausbildung abgeschlossen und befinde mich aktuell in der dreijährigen Practitioner Ausbildung. In meinen Sitzungen nutze ich dieses Wissen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen und emotionalen Muster bewusst zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Zusätzlich kombiniere ich Bodynamic mit bewusster verbundener Atmung, um den Prozess noch tiefer zu unterstützen. Die Atemarbeit ermöglicht es, gespeicherte Spannungen zu lösen und neue Ressourcen zu verankern, wodurch die Wirkung von Bodynamic noch kraftvoller wird.
In meinen Atem Coaching Sitzungen entscheidest du, woran du arbeiten möchtest. In deinem Tempo!